Pihenőidő munkaidőkeretben

Egy havi munkaidőkeretben 0-24 órában nyitva lévő üzletben foglalkoztatott munkavállalók a pihenőidő terhére többlet munkát vállalnak. Kibővítve 3 havi munkaidőkeretben történő foglalkoztatás esetén mi az a minimális pihenő idő, amit biztosítani kell a munkavállalók részére jogszabály sértése nélkül? Lehetséges-e az a megoldás, hogy heti egy szabadnappal dolgoznak havi egy vasárnap kiadása mellett? Valamint ha van 12 órás munkanap (osztott műszakkal 06-14, 18-22 beosztásban) a munkaidőkereten belül milyen időközönként vállalhatja ezt a munkavállaló? Válaszukat előre is köszönöm.