Fuvarozó egyéni vállalkozó, kiküldetés

Egy főállású egyéni vállalkozó belföldre és külföldre is szállít. Szeretne a vállalkozó napidíjat elszámolni. Úgy tudom, hogy ezt az összeget adómentesen leírhatja a bevételéből. Ez helytálló? Ennek mekkora az átalányban vett összege belföldön és külföldön? Jól tudom, hogy ebben az esetben költségeket nem számolhat el? Milyen nyilvántartást kell vezetni erről? Kiküldetési rendelvény vagy útnyilvántartás szükséges? Köszönöm szépen a segítséget.