Apanap költségeinek visszaigénylése

Tisztelt Szakértő! Kérem szíves válaszát arra vonatkozóan, hogy elektronikus (ügyfélkapun keresztül) történő kérelem benyújtásra van-e lehetőség? A MÁK oldalán egy exceltábla kitöltésére látok lehetőséget... Melyik hivatalhoz kell benyújtani: a MÁK-hoz vagy kormányhivatalhoz? Ha van lehetőség nem papír alapon küldeni a visszatérítési kérelmet, kérném szépen, a pontos elérhetőségben segítsen. Előre is köszönöm, üdvözlettel: Reményi Gyné